痩せるかな。

これ始めました
前からフィットネスクラブに行きたいとは思っていたんだけど
どのくらい通えるかわからないし、どうしようかなと思っていたら
2週間だけ、手ぶら、施設が使い放題で、お試しには丁度手頃。





色々なレッスンが有りますよー。
がついているものだけ選んでます。
今まで受けたのは、リラックスヨガ、ローリングストレッチ、ボール体操
初めてエアロビクス、青竹ステップ。
気持ち良いのはヨガかな、簡単だし。
エアロビクスは初めてやったんだけど、思った以上にハードでびっくり！！
それに、インストラクターの人が「フー！！」とか「ハ～イ！！」とか
今時言うんだーって驚いた（笑）





ロッカーは間違いなく
レッスンも楽しいけど、一番のお気に入りはウォーキングマシーン。
毎日2時間くらい歩いてます
100キロカロリー消費するのに45分もかかるの。
速度によっても違うだろうけど・・。

今日も、男子のフィギュアスケート見ながら歩いてました。
高橋選手銅メダル獲得しましたね
4回転ジャンプは転んでしまったけど、すぐに気持ちを切り替えて
次に進めるなんて凄いと思う。
メダルのプレッシャーを背負いながら、自分の実力が出せるなんて強いな。
織田選手は靴紐が切れてしまって可哀想でした。
小塚選手もお疲れ様でした。
ついつい女子のフィギュアスケートばかり注目しちゃうけど
男子も見応え有ります





ポイちゃんも運動してます。
ケージに登るのが大好きなポイちゃん。
かなり上の方まで登って、ずりずりと落ちちゃうんだけど
「何かちょうだい！！」ってアピールする時は
よく登ってます