水曜日

今日水曜日は、レディースデーなので
「そして父になる」を観て来ました。
カンヌ国際映画祭で、審査員賞を受賞した作品です。
良かったです。
キャスト１人々が皆素晴らしかったです



謝罪の王様の阿部サダヲさん。
ヘアースタイルがまことちゃんみたい



こちらでも謝ってますね。
絶対に観に行きます。
長井ちゃん、行こうね～



この間観た「夏の終り」の手ぬぐい買ってみました。
700円なり。
もう夏も終りだけれど、なんとなく惹かれて・・・。
何処で使おうかな



映画の後は、お約束のカルディカフェでランチ。
今日は、期間限定の「きのこなんちゃら」でした。
きのこ・・・惹かれますね～。
ローカロリーだし、美味しいし。
きのこにチーズって合うし
人気があるようで、ラスト１皿でした。
美味しくいただきました。
ご馳走さまでした。


一日中座りの仕事なので
運動不足の上に太ってしまい・・・・
普通に食べて痩せられないかなと
・・・・無理ですね。
年齢と共に代謝が悪くなって来てるし。
って事で
いつもは駅までチャリなのですが
久しぶりに歩きで往復してみました。
どれくらい歩いたかな～と
家に帰って来て見ると9000歩。
ショック！！
10000歩は歩いたつもりだったのに。

他にもレッグマシーンをしたり
骨盤廻し
スーパーの袋が落ちるまで
足で蹴り上げる運動。
ストレッチとかしてるんだけど
なかなか効果が現れません