三頭山に行って来ました。

奥多摩にある三頭山。

登山レベル　初級者向け。
注意度　★（★が少ない程優しい）
標高　1531M
歩行時間　2時間50分
総歩行距離　5.5キロ（我が家から最寄駅を往復して少し足した位）

初心者向けじゃん。
と舐めてたら大変な事になりました。
帰れなくなるんじゃないかと
旦那さんが、おぶって下山しなきゃならないかも
と思うくらいで・・・。



朝2時起きです。
って言うか、2時は夜中ですね。

前日から帰って来ていた娘をアパートに送り
ETCカードを忘れたので一般道を走り
途中朝ごはん休憩を取りながら6時に着きました。

ここは、出発地点の駐車場。
朝8時に開門するそうです。
まだ2時間近くある・・・と近くを散策したり
トイレに行ったり、門が開くのを待ちます。



きれいな空。
ほんとうの空色ですね。
山には濃い霧がかかっていました。

　
サイクリングのオブジェが可愛らしいです。



サイクルラックもありました。



予定よりも30早く開門してくれたので
駐車場に車を預け、山登りの始まりです。

緑の中を歩くのってほんとに気持ちいいです。



コースの予定を立てる旦那さん。
前日降った雨で、ベンチが濡れています。



5月熊が目撃されたようです。



空が近い～～。



秋の紅葉のようですね。



ヤマユリです。


　



三頭山の頂上に着きました。
頂上と言っても何か特別なものがあるわけでもなく。

でも苦労して上ったので嬉しかったです。
ここまでは、殆どが登りで
ほんとに苦しかった。

何度も休み、水分補給をして
あとどのくらい？と何度も旦那さんに聞いて
ゆっくりと進みました。

頂上からはずっと下り坂。
下りになったら調子が良くなって来たので
登りがきついかったんだ・・・と思ったら
下りもかなりきつくて
ここからは、もっと体調が悪くなってしまい
写真どころじゃなくて。

休憩所ではほんとに横になって休んで
旦那さんにリュックを持ってもらって
自分が降りるのだけで精一杯でした。
睡眠不足と暑さで
軽い熱中症のような感じだったのかも。
最後の休憩所で40分くらい休んだんだけど
この時は、本当に眠ってしまって
これが良かったみたいで
何とか体調も回復しました。



滝見橋。
この橋は、下の滝を見る為だけに作られた橋だそうで
橋の先は行き止まりになっています。




全長35メートルの長い滝。
見度耐えがあるし、涼を感じさせてくれます。

ここは、都民の森から
あたし達が歩いたのとは別なコースで
来ることが出来るようで
トレッキングとは全く違う
近所に買い物に行くような服装の人達と
すれ違いました。



山の色が段々になっていて楽しいです。



ここからの道は大滝の路と呼ばれて
森林セラピーロードに認定されているそうです。

ウッドチップが敷かれた路は
登り下りの山道に弱った身体には本当に優しくて
どんなにありがたかったかわかりません。



そうこうしているうちに、やっと駐車場に到着です。
1時半くらいかな。
3時間近くのコースを倍かかって
やっと到着できたのです。
本当に睡眠の大切さをシミジミと感じた日でした。

お土産屋さんの店先で食べた
くるみ団子と味噌田楽。
両方とも、とても美味しかったです。



トイレから戻って来ると
旦那さんが丸太切り体験中。

切った丸太を、
近くにいた男の子に「いる？」と聞いて
「いらない」と言われてました（笑）



たっぷりかいた汗を流しに温泉へ。
数馬の湯。
丁度お盆時だからか、かなりのにぎわい。
お風呂も露天風呂も気持ち良かった～。



旦那さんの舞茸そば。
このあたりは舞茸が名物のようで
舞茸ピザ、舞茸パスタ、舞茸ラーメンと
舞茸がかなり使われてました。



まだ、揚げ物とかを食べる自信がないので
さっぱりととろろ蕎麦にしてみました。
とろろもそばも美味しいんだけど
汁が薄くて残念。

他にもじゃがいもも名物のようで
じゃがばたと木綿の冷奴、ビールをいただきました。
その後、休憩所で30分横になって体力温存。

予定では車中泊のつもりだったけど
気温も高いし、体調にも不安があったので
そのまま真っ直ぐ自宅に帰る事にしました。
それで正解だったみたいです。
早めに寝て、今日は元気一杯です。

山登りは、かなり足を使ったので
これは筋肉痛になるだろうな・・・と思っていたら
翌日来ました（まだまだ若い/笑）



お土産達。